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～社会との関わり方に悩む～

他人と関わることや社会に出ることが怖い、
誰とも関わりたくない・・・
そんな気持ちの時の相談窓口や支援機関を紹介しています。

支援機関の皆さんが受け止めます。

▶支援機関一覧（一部リンク掲載あり）

▶子ども・若者支援機関マップ（全体版）

支援機関一覧

※青字の支援機関については、クリックすると、ホームページや専用ダイヤル、メールアドレスなどにリンクします。

○ 青森県ひきこもり地域支援センター
　青森県立精神保健福祉センター内
　Tel:017-787-3953
　受付時間：月～金 9：00～16：00（土日・祝日・年末年始は休み）
　
　県民福祉プラザ3Ｆ
　Tel:017-735-8066
　受付時間：火・木10:00～15:00（土日・祝日・年末年始は休み）
　
　ひと言：ひきこもりは何か１つの原因で生じているわけではありません。それぞれに応じた対応を考え、工夫していくことが必要です。家族だけで抱え込まず“ひきこもり地域支援センター”に相談してみませんか？

○ 学習サークル「サンハウス」
　Tel:090-2990-4200
　受付時間：随時
　ひと言：コロナ禍の今、支援を必要とする方々が大変増えています。お気軽にご相談ください。

○ KHJ青森県支部青森さくらの会
　Tel:090-8613-5561
　受付時間：電話相談は随時、個別相談 9:00～20:00、ピアサポート 10:00～20:00（※ひきこもり当事者の同意が必要）
　ひと言：1人で悩みを抱えこまず、話しをしてみませんか。私たちはいつでもお待ちしています。

○ むつ市ひきこもり相談窓口
　Tel:0175-22-2731
　受付時間：月～金 9：00～17：00※土日・祝日・年末年始を除く

○ 青森県立精神保健福祉センター
　Tel:「こころの電話」　017-787-3957 / 017-787-3958
　受付時間：月～金 9：00～16：00※土日・祝日・年末年始を除く

○ 子ども・若者サポート「つがる・つながる」
　Tel：090-2987-4053
　受付時間：9：00～20：00

○ 親と子と教師の教育相談室「スマイルサポート」
　Tel:0120-783-087
　受付時間：月・水・金 9：00～16：00※祝日・年末年始を除く、お盆期間閉所日あり